গ্লুটামিন ট্রান্সমিনেজ

গ্লুটামিন ট্রান্সমিনেজ কি?

গ্লুটামিন একটি অপরিহার্য প্রোটিন বিল্ডিং ব্লক। এটি অন্যান্য অ্যামিনো অ্যাসিড তৈরি করতে সাহায্য করে এবং অ্যামোনিয়ার মতো বর্জ্য পণ্যগুলিকে আপনার শরীর থেকে সরিয়ে দেয়। এটি রাসায়নিক (বিপাকীয়) প্রক্রিয়াগুলিতে একটি মূল ভূমিকা পালন করে যা আপনার শরীরকে কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি সরবরাহ করে।

গ্লুটামিন হল শরীরের সবচেয়ে বেশি পরিমাণে অ্যামিনো অ্যাসিড, প্রোটিন তৈরির জন্য, ইমিউন ফাংশনকে সমর্থন করার জন্য, অন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং চাপ, আঘাত বা গুরুতর অসুস্থতার সময় কোষগুলিকে জ্বালানী দেওয়ার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটি অন্ত্রের বাধা অখণ্ডতাকে সমর্থন করে, অস্ত্রোপচার বা ক্যান্সারের চিকিত্সার পরে টিস্যুগুলি নিরাময়ে সহায়তা করে এবং পেশী পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে, প্রায়শই একটি "শর্তগতভাবে প্রয়োজনীয়" পুষ্টি হিসাবে কাজ করে।

আপনার শরীর যে গ্লুটামাইন তৈরি করে তা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে যে বিজ্ঞানীরা গ্লুটামিন সম্পূরক গ্রহণের সম্ভাব্য সুবিধাগুলি অধ্যয়ন করছেন। বেশিরভাগ অংশের জন্য, যদিও, গবেষণা দেখায় যে সুস্থ লোকেদের গ্লুটামিন গ্রহণ করার প্রয়োজন নেই। স্বাস্থ্যকর দেহগুলি পর্যাপ্ত গ্লুটামিন তৈরি এবং এটি নিয়মিত ডায়েট থেকে পেতে একটি ভাল কাজ করে।

কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে গ্লুটামিন গ্রহণ কিছু অবস্থার চিকিৎসায় সুবিধা প্রদান করতে পারে - যদিও প্রমাণগুলি অস্পষ্ট হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, গ্লুটামিন গ্রহণের সম্ভাব্য সুবিধাগুলি বোঝার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।