শিলাজিৎ প্রধানত হিউমিক অ্যাসিড, ফুলভিক অ্যাসিড, ডিবেঞ্জো- -পাইরোন, প্রোটিন এবং ৮০টিরও বেশি খনিজ নিয়ে গঠিত। ফুলভিক অ্যাসিড একটি ছোট অণু যা সহজেই অন্ত্রে শোষিত হয়। এটি তার শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাবের জন্য পরিচিত।
এছাড়াও, ডিবেঞ্জো- -পাইরোন, যা DAP বা DBP নামেও পরিচিত, একটি জৈব যৌগ যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপও প্রদান করে। শিলাজিতের অন্যান্য অণুগুলির মধ্যে রয়েছে ফ্যাটি অ্যাসিড, ট্রাইটারপেনস, স্টেরল, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং পলিফেনল, এবং উৎপত্তি অঞ্চলের উপর নির্ভর করে বৈচিত্র লক্ষ্য করা যায়।
শিলাজিতের ঐতিহ্যগত ব্যবহার
ইতিহাস জুড়ে, শিলাজিৎ ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা ব্যবস্থা যেমন আয়ুর্বেদ এবং তিব্বতি ওষুধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছেন। আয়ুর্বেদিক ওষুধে, শিলাজিৎকে বহুমুখী উপকারিতা সহ একটি কার্যকর প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে বিবেচনা করা হয়। "রসায়ণ" নামে পরিচিত, যার অর্থ "পুনরুজ্জীবিত করা," এটি রোগ প্রতিরোধ করতে পারে এবং জীবনের মান উন্নত করতে পারে।
ঐতিহ্যগতভাবে, এটি শারীরিক শক্তি বাড়ানোর জন্য ব্যবহৃত হয়েছে। সংস্কৃতে, "শিলাজিৎ" অর্থ "দুর্বলতার বিনাশকারী এবং পর্বত বিজয়ী।" এটি দীর্ঘায়ু, বার্ধক্য বিরোধী, এবং এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির মাধ্যমে রোগ প্রতিরোধের জন্যও পরিচিত, এটিকে আয়ুর্বেদিক অনুশীলনের ভিত্তি করে তোলে।
এর নিরাময়ের সম্ভাবনা বহু শতাব্দী ধরে স্বীকৃত এবং ব্যবহার করা হয়েছে। নেপাল এবং উত্তর ভারতে, শিলাজিৎ খাদ্যের একটি প্রধান উপাদান এবং প্রায়শই এটির স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য খাওয়া হয়। সাধারণ ঐতিহ্যগত ব্যবহারের মধ্যে রয়েছে হজমে সহায়তা করা, মূত্রনালীর স্বাস্থ্যকে সমর্থন করা, মৃগীরোগের চিকিৎসা করা, দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস থেকে মুক্তি দেওয়া এবং রক্তাল্পতার বিরুদ্ধে লড়াই করা। উপরন্তু, এর অ্যাডাপটোজেনিক বৈশিষ্ট্যগুলি স্ট্রেস এবং জীবনীশক্তি উপশম করতে সহায়তা করে।
শিলাজিতের কার্যকারিতা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত
একাধিক ক্ষেত্র জুড়ে গবেষণা ক্রমাগতভাবে উদ্ভূত হচ্ছে যা শিলাজিতের উপকারী ব্যবহারকে সমর্থন করে।
শক্তি এবং মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন
আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের মাইটোকন্ড্রিয়া (আমাদের কোষের পাওয়ার হাউস) শক্তি (এটিপি) উৎপাদনে কম দক্ষ হয়ে ওঠে, যা বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, বার্ধক্য ত্বরান্বিত করতে পারে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেসকে উন্নীত করতে পারে। এই পতন প্রায়ই কিছু প্রাকৃতিক যৌগের ঘাটতির সাথে যুক্ত হয়, যেমন কোএনজাইম Q10 (CoQ10), একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ডিবেনজো-আলফা-পাইরোন (DBP), অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার একটি বিপাক। শিলাজিৎ (যাতে DBP রয়েছে) এবং কোএনজাইম Q10 এর সংমিশ্রণ সেলুলার শক্তি উৎপাদন বাড়াতে এবং ক্ষতিকারক অণু দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি থেকে রক্ষা করে বলে মনে করা হয়। এই সংমিশ্রণটি সেলুলার শক্তি উত্পাদন উন্নত করার প্রতিশ্রুতি দেখায়, সম্ভাব্যভাবে সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং আমাদের বয়স হিসাবে জীবনীশক্তিকে সমর্থন করে।
2019 সালের একটি গবেষণায় পেশী শক্তি এবং ক্লান্তির উপর শিলাজিতের পরিপূরক প্রভাব পরীক্ষা করে, সক্রিয় পুরুষরা আট সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন 250 মিলিগ্রাম, 500 মিলিগ্রাম শিলাজিট বা একটি প্লাসিবো গ্রহণ করেছিলেন। ফলাফলগুলি দেখায় যে অংশগ্রহণকারীরা যারা শিলাজিতের উচ্চ ডোজ গ্রহণ করেছিলেন তারা কম ডোজ বা প্লাসিবো গ্রহণকারীদের তুলনায় ক্লান্তিকর ব্যায়ামের পরে পেশী শক্তি আরও ভাল ধরে রাখতে পেরেছেন।
জ্ঞানীয় ফাংশন
স্মৃতি এবং মনোযোগের মতো জ্ঞানীয় ফাংশনগুলিতে শিলাজিতের প্রভাবের উপর গবেষণা প্রসারিত হচ্ছে। আল্জ্হেইমার রোগ (AD) হল একটি দুর্বল অবস্থা যার কোনো জানা নেই নিরাময়, এবং বিজ্ঞানীরা শিলাজিতের দিকে ঝুঁকছেন, আন্দিজ থেকে আহরিত, মস্তিষ্ককে রক্ষা করার সম্ভাবনার জন্য। একটি সাম্প্রতিক গবেষণায়, গবেষকরা গবেষণাগারের সংস্কৃতিতে শিলাজিৎ মস্তিষ্কের কোষকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা তদন্ত করেছেন। তারা দেখেছেন যে শিলাজিতের কিছু নির্যাস মস্তিষ্কের কোষের বৃদ্ধিকে উন্নীত করে এবং ক্ষতিকারক টাউ প্রোটিনের একত্রিতকরণ এবং জট কমিয়ে দেয়, যা AD এর একটি প্রধান বৈশিষ্ট্য।
হার্টের স্বাস্থ্য
শিলাজিৎ, তার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, এছাড়াও কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের জন্য সম্ভাব্য সুবিধা রয়েছে বলে মনে করা হয়। সুস্থ স্বেচ্ছাসেবকদের সাথে জড়িত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন 200 মিলিগ্রাম শিলাজিৎ 45 দিনের জন্য গ্রহণ করলে তা রক্তচাপ বা নাড়ির হারে প্লাসিবোর তুলনায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলেনি। যাইহোক, উচ্চ-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন ("ভাল") কোলেস্টেরলের মাত্রার উন্নতির সাথে সাথে সিরাম ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কোলেস্টেরলের মাত্রায় উল্লেখযোগ্য হ্রাস লক্ষ্য করা গেছে। অতিরিক্তভাবে, শিলাজিৎ অংশগ্রহণকারীদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট স্থিতির উন্নতি ঘটায়, রক্তে গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এনজাইম যেমন সুপারঅক্সাইড ডিসম্যুটেজ (এসওডি) এবং ভিটামিন ই এবং সি-এর মাত্রা বৃদ্ধি করে। এবং কার্ডিওপ্রোটেক্টিভ প্রভাব।
পুরুষ উর্বরতা
উদীয়মান গবেষণা পরামর্শ দেয় যে শিলাজিত পুরুষ উর্বরতার জন্য সম্ভাব্য সুবিধা থাকতে পারে। 2015 সালের একটি ক্লিনিকাল গবেষণায়, গবেষকরা 45-55 বছর বয়সী সুস্থ পুরুষদের মধ্যে অ্যান্ড্রোজেনের মাত্রার উপর শিলাজিতের প্রভাব মূল্যায়ন করেছেন। অংশগ্রহণকারীরা 90 দিনের জন্য প্রতিদিন 250 মিলিগ্রাম শিলাজিৎ বা একটি প্লাসিবো গ্রহণ করেছিলেন। ফলাফলগুলি প্লাসেবোর তুলনায় মোট টেস্টোস্টেরন, ফ্রি টেস্টোস্টেরন, এবং ডিহাইড্রোপিয়ান্ড্রোস্টেরন (DHEA) মাত্রায় উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি দেখায়। শিলাজিৎ প্লাসিবোর তুলনায় ভাল টেস্টোস্টেরন সংশ্লেষণ এবং নিঃসরণ বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করেছে, সম্ভবত এর সক্রিয় উপাদান ডিবেনজো-আলফা-পাইরোন (DBP) এর কারণে। অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে শিলাজিৎ কম শুক্রাণুর সংখ্যা সহ পুরুষদের শুক্রাণু উৎপাদন এবং গতিশীলতা উন্নত করতে পারে।
ইমিউন সাপোর্ট
শিলাজিতের ইমিউন সিস্টেম এবং প্রদাহের উপর ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে বলেও পাওয়া গেছে। পরিপূরক সিস্টেম ইমিউন সিস্টেমের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে শিলাজিৎ সহজাত অনাক্রম্যতা বাড়ানোর জন্য পরিপূরক সিস্টেমের সাথে মিথস্ক্রিয়া করে এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়াগুলিকে সংশোধন করে, যার ফলে ইমিউন-বুস্টিং প্রভাব হয়।
শিলাজিতেরও প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে এবং অস্টিওপোরোসিস সহ পোস্টমেনোপজাল মহিলাদের মধ্যে উচ্চ-সংবেদনশীলতা সি-রিঅ্যাকটিভ প্রোটিন (এইচএস-সিআরপি), একটি প্রদাহজনক চিহ্নিতকারীর মাত্রা কমাতে দেখানো হয়েছে।
আমাদের কাছে শিলাজিৎ রেসিন, শিলাজিৎ আঠা, শিলাজিৎ ক্যাপসুল এবং শিলাজিৎ টিংচার রয়েছে। আমরা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী পণ্য কস্টোমাইজ করতে পারি। আমাদের পেশাদার দল সবসময় আপনার সেবায়
